| Ein dynamischer Yoga-Kurs, der Kraft- und Flexibilitätsübungen kombiniert, um den Körper zu beleben und den Geist zu fokussieren. Schwerpunkt auf fließenden Bewegungen und kontrollierter Atmung zur Verbesserung von Ausdauer und Gleichgewicht. Ideal für fortgeschrittene Teilnehmer, die sich selbst herausfordern und ihre Praxis vertiefen möchten. |
