| Ein Yoga-Kurs mittleren Tempos, der darauf abzielt, die Rumpfmuskulatur zu stärken und das Gleichgewicht zu verbessern. Fokus auf fließende Sequenzen und achtsames Atmen, um Energie und Körperbewusstsein zu steigern. Geeignet für fortgeschrittene Teilnehmer, die Kraft und Flexibilität aufbauen möchten. |
